ภาวะตาแห้ง คืออะไร?
ภาวะตาแห้ง (Dry eye) เป็นภาวะที่ดวงตาไม่ได้รับการหล่อลื่นอย่างเพียงพอ ส่งผลให้เกิดอาการระคายเคือง แสบตา เคืองตา รู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมในตา ตาแดง น้ำตาไหล และมองเห็นไม่ชัด ภาวะตาแห้งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
สาเหตุของภาวะตาแห้ง
- ความผิดปกติของต่อมน้ำตา เช่น การอักเสบของต่อมน้ำตา การอุดตันของต่อมน้ำตา
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ ยาลดความดันโลหิต ยาคุมกำเนิด
- การใส่คอนแทคเลนส์
- สภาพแวดล้อม เช่น ลมแรง อากาศแห้ง ฝุ่นละออง
- พฤติกรรม เช่น การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานเกินไป
อาการของภาวะตาแห้ง
- ระคายเคือง แสบตา เคืองตา
- รู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมในตา
- ตาแดง
- น้ำตาไหล
- มองเห็นไม่ชัด
- การรักษาภาวะตาแห้ง
การรักษาภาวะตาแห้งจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ การรักษาเบื้องต้น ได้แก่
- การใช้น้ำตาเทียมเพื่อหล่อลื่นดวงตา
- การประคบตาด้วยน้ำอุ่นเพื่อลดการอุดตันของต่อมน้ำตา
- การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดภาวะตาแห้ง
ในกรณีที่อาการรุนแรง แพทย์อาจพิจารณาการรักษาเพิ่มเติม เช่น
- การใช้ยาหยอดตาหรือยาทาตาเพื่อลดการอักเสบ
- การทำเลเซอร์เพื่อเปิดรูระบายน้ำตา
- การศัลยกรรมต่อมน้ำตา
สามารถป้องกันภาวะตาแห้งได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสภาพแวดล้อม
- หลีกเลี่ยงการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานเกินไป
- พักสายตาทุก ๆ 20 นาที โดยหลับตาหรือมองออกไปไกล ๆ เป็นเวลา 20 วินาที
- สวมแว่นกันแดดเพื่อป้องกันลมและฝุ่นละออง
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาบางชนิดที่อาจทำให้เกิดภาวะตาแห้ง
หากมีอาการตาแห้ง ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ ในกรณีที่อาการรุนแรง แพทย์อาจพิจารณาการรักษาเพิ่มเติม เช่น การใช้ยาหยอดตาหรือยาทาตาเพื่อลดการอักเสบ การทำเลเซอร์เพื่อเปิดรูระบายน้ำตา หรือการผ่าตัดต่อมน้ำตา หากเรามีการดูแลที่ดีและเหมาะสม สามารถช่วยให้ดวงตาของเรามีสุขภาพดีและมองเห็นได้อย่างคมชัด